Activités Essaim
Retrouvez ici l’ensemble des activités mises à disposition par la communauté Essaim et celles de votre organisation.
Asynchrone
Mise en situation
Défi
30 m
Le marathon des petits pas
Décomposer, réaliser, réussir
L’abandon face à un défi trop ambitieux est souvent lié à une mauvaise gestion des étapes.
Alignement corps-esprit
Synchrone présentiel excl.
Exploration
Atelier
3 h 15 m
Exploration et présentation d’un sujet inconnu
Recherche, exploration, synthèse, comment présenter un sujet inconnu afin de développer des compétences en recherche documentaire et communication orale ?
Communication
Pensée critique
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h
Représenter l’abstrait par le dessin et la métaphore
Concepts abstraits, symboles, créativité, perceptions culturelles, comment donner une forme tangible à ce qui est intangible pour en révéler la richesse et la diversité d’interprétation ?
Communication
Créativité
Synchrone
Réflexivité
Atelier
1 h
Ikigai 6.2 - Et si j'étais lui...?
Potentiel, confiance, évolution, comment visualiser des possibilités différentes pour améliorer ses performances ?
Créativité
Collaboration
Alignement corps-esprit
Synchrone ou Asynchrone
Réflexivité
Défi
25 m
Le scan énergétique
Énergie, fatigue, optimisation, comment identifier les leviers pour mieux gérer son énergie au quotidien ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Asynchrone
Mise en situation
Défi
30 m
Créativité avec mood board
Créativité, inspiration, mood board, comment stimuler votre imagination et générer de nouvelles idées ?
Créativité
Pensée critique
Synchrone
Réflexivité
Atelier
45 m
Booster l’innovation personnelle avec le challenge "Et si... ?"
Comment stimuler l'innovation, la créativité et la pensée divergente afin de sortir des routines mentales ?
Créativité
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h 30 m
Gérer ses émotions sous pression : des déclencheurs aux stratégies d’apaisement
Stress, émotions, besoins, stratégies d’apaisement, réactions adaptées : comment décrypter ses mécanismes internes et agir avec sérénité pour transformer les tensions en opportunités de croissance personnelle et collective ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Synchrone
Mise en situation
Défi
45 m
La résilience collective : transformer l’échec en succès
Résilience collective, échec, apprentissage, collaboration
Transformer l’échec en opportunité est essentiel pour renforcer la résilience d’une équipe.
Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Pensée critique
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
10 m
Le défi des 5 minutes
Persévérance, effort, confort, comment tenir bon 5 minutes de plus afin de dépasser une barrière mentale ?
Alignement corps-esprit
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
1 h
L'archiviste stratégique
Archivage, classement, organisation, comment structurer efficacement les données pour améliorer l’accessibilité de l’information ?
Pensée critique
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
1 h
Développer une attention apaisée face aux distractions
Attention, pensées intrusives, acceptation, ancrage, comment cultiver une présence apaisée pour mieux gérer les sollicitations mentales et environnementales ?
Alignement corps-esprit
Communication
Asynchrone
Mise en situation
Défi
40 m
Expérimentation et itération
Expérimentation, itération, croyances limitantes, comment encourager l’expérimentation rapide et l’itération afin de déconstruire les croyances limitantes ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Jeu
55 m
Sauvons l’œuf
Collaboration, créativité, communication, comment construire une structure efficace pour protéger un œuf afin de mieux collaborer ?
Collaboration
Créativité
Synchrone
Réflexivité
Atelier
1 h
Ikigai 3 - identifier ses talents
Talents, diversité, expression, comment identifier et intégrer ses talents uniques dans sa réflexion sur son ikigai ?
Alignement corps-esprit
Synchrone
Réflexivité
Atelier
20 m
Cercle de contrôle
Contrôle, Influence, Action, comment recentrer ses efforts sur ce qui est maîtrisable afin de canaliser l’énergie sur l’action plutôt que sur le sentiment de subir ou l’impuissance ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone
Mise en situation
Jeu
15 m
Le billet de 500 euros
Communication, coopération, créativité, comment expérimenter des modes de communication facilitant la coopération afin de favoriser une dynamique positive au sein d’un groupe ?
Collaboration
Communication
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
45 m
Carte Blanche
Collaboration, auto-organisation, coopération, comment favoriser l’auto-organisation et la coopération sans leader désigné ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone
Mise en situation
Défi
30 m
Le pitch express, avec ou sans mots
Pitch, expression, message clair, comment transmettre une idée de manière mémorable afin de capter l’attention ?
Communication
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
50 m
La machine à fake news
Fake news, manipulation, désinformation, comment créer une fausse information crédible pour comprendre comment elles se propagent afin de mieux les combattre ?
Pensée critique
Synchrone
Exploration
Atelier
2 h
Ikigai 7 - analyse des environnements de travail
Environnement de travail, contrastes, métiers similaires, comment les contextes différents influencent-ils notre satisfaction professionnelle ?
Pensée critique
Alignement corps-esprit