Activités Essaim
Retrouvez ici l’ensemble des activités mises à disposition par la communauté Essaim et celles de votre organisation.
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
1 h 15 m
L’inconfort comme levier d’apprentissage
Zone de confort, apprentissage, gestion des émotions, adaptation, résilience : comment transformer l’inconfort en opportunité pour grandir et innover ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h 30 m
Construire son plan de progrès grâce à une analyse systémique
Progrès, réflexion, plan d’action, amélioration continue, feedback : comment analyser ses avancées passées et ses leviers de réussite pour construire un avenir professionnel plus maîtrisé et ambitieux ?
Collaboration
Créativité
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
1 h
Le détecteur d’opportunités
Initiative, opportunité, proactivité, comment identifier et saisir les moments propices pour prendre une initiative afin de créer de la valeur ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Pensée critique
Synchrone
Réflexivité
Atelier
30 m
Soft skills pour la réussite en formation
Soft skills, réussite, formation, comment identifier et développer les compétences nécessaires pour exceller dans son parcours de formation ?
Alignement corps-esprit
Synchrone ou Asynchrone
Apport magistral
Vidéo
2 m
Capacité d’agir : coping (partie 1) - stratégies d'ajustement et normes sociales
Comment apprend-on à adapter sa réponse au stress grâce aux différentes formes de coping ?
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
30 m
L’art de la hiérarchie
Infobésité, filtrage, hiérarchisation, comment extraire l’essentiel d’un flot d’informations pour être efficace au travail, dans ses études et dans la vie quotidienne ?
Communication
Pensée critique
Synchrone ou Asynchrone
Apport magistral
Vidéo
2 m
Capacité d’agir : coping (partie 2) - une flexibilité qui s'apprend
Comment la flexibilité des stratégies de coping permet d'améliorer la résilience et la qualité de vie ?
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
1 h
Synchrone
Mise en situation
Atelier
3 h
Monsieur, Madame, Les Postures de facilitation
Postures, attitudes, maîtrise de soi, comment faciliter des situations tendues afin de conserver l’attention et l’harmonie dans un groupe ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Communication
Postures de facilitation en intelligence collective
Prévention des tensions
Gestion des conflits
Asynchrone
Réflexivité
Défi
30 m
Le mur invisible
Excuses récurrentes, persévérance, action immédiate, comment déconstruire ces murs imaginaires pour avancer ?
Alignement corps-esprit
Pensée critique
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
40 m
Créativité et adaptation aux imprévus
Créativité, adaptation, imprévus, comment pouvons-nous utiliser notre imagination pour mieux réagir aux situations inattendues ?
Créativité
Alignement corps-esprit
Pensée critique
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h 15 m
Émotions et besoins : s’exprimer et écouter avec justesse
Emotions, besoins, communication, écoute… comment mieux identifier et exprimer ses états intérieurs pour renforcer ses relations personnelles et professionnelles ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Communication
Synchrone ou Asynchrone
Apport magistral
Vidéo
2 m
Capacité d’agir : à la recherche du soutien social
Comment comprendre et évaluer la qualité du soutien social perçu ?
Synchrone ou Asynchrone
Réflexivité
Défi
20 m
La détox mentale
Pensées négatives, énergie mentale, comment transformer son dialogue intérieur pour retrouver de l’énergie ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h 15 m
Transformer l’échec en levier d’apprentissage
Échec, résilience, apprentissage, transformation, partage
Comment passer d’une perception négative de l’échec à une vision constructive pour en faire un moteur de progression personnelle et professionnelle ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Synchrone
Mise en situation
Jeu
1 h 30 m
La Colline aux étoiles
Comment faire bouger des schèmes mentaux et se mettre en mouvement ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Synchrone
Réflexivité
Atelier
1 h 30 m
Héros et aspirations
Héros, inspiration, aspirations, comment identifier et exprimer ses propres forces pour se rapprocher de ses rêves ?
Alignement corps-esprit
Pensée critique
Collaboration
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
1 h 15 m
Perturber pour innover
Routine, automatismes, innovation collective, créativité, dynamique de groupe, comment introduire un élément perturbateur
Dans les groupes, les habitudes et les automatismes s’installent souvent sans qu’on en ait conscience : mêmes prises de parole, mêmes méthodes de résolution de problèmes, mêmes idées qui reviennent.
Collaboration
Créativité
Asynchrone
Mise en situation
Défi
20 m
Small Talk : clé de la communication sociale
Small talk, compétences sociales, communication, comment transformer une simple conversation en une opportunité de connexion ?
Communication
Pensée critique
Asynchrone
Mise en situation
Défi
40 m
Exercice du speed boat pour dépasser les obstacles
Obstacles, forces, défis, comment identifier et surmonter les obstacles personnels pour atteindre un objectif concret ?
Alignement corps-esprit
Pensée critique
Synchrone
Mise en situation
Défi
10 m
La curiosité est un vilain défaut?
Curiosité, questions, échanges
Communication
Pensée critique