Activités Essaim
Retrouvez ici l’ensemble des activités mises à disposition par la communauté Essaim et celles de votre organisation.
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
1 h
Développer une attention apaisée face aux distractions
Attention, pensées intrusives, acceptation, ancrage, comment cultiver une présence apaisée pour mieux gérer les sollicitations mentales et environnementales ?
Alignement corps-esprit
Communication
Asynchrone
Mise en situation
Défi
20 m
Assertivité et estime de soi
Assertivité, droits, limites, comment apprendre à dire non sans culpabilité ?
Alignement corps-esprit
Communication
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
1 h
Oser l’action collective dans l’incertitude
Incertitude, manque d’informations, blocages, coopération, initiative… comment oser passer à l’action collective pour transformer l’essai malgré l’imperfection ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
1 h 15 m
Déceler et agir sur les signaux faibles en contexte professionnel
Signaux faibles, besoins implicites, interactions professionnelles, vigilance collective, actions adaptées : comment déceler l’invisible dans les comportements et les dynamiques de groupe pour transformer les tensions en opportunités d’amélioration et de collaboration ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Communication
Créativité
Synchrone ou Asynchrone
Réflexivité
Défi
30 m
Curieux comment?
Curiosité, contextes, manifestations, risques, dysfonctionnements, comment contextualiser la curiosité dans différents environnements afin de mieux comprendre son importance et ses impacts?
Créativité
Pensée critique
Synchrone ou Asynchrone
Réflexivité
Atelier
1 h 15 m
Construire ensemble un coffre à outils de résilience
Résilience, motivation, sérénité, partage d’expériences, stratégies collectives : comment identifier et mobiliser ses ressources personnelles et celles des autres pour faire face aux défis du quotidien avec plus de légèreté et d’efficacité ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h 15 m
Révéler et mobiliser les forces d’un collectif
Forces collectives, diversité, coopération, reconnaissance mutuelle, engagement positif… comment identifier et mobiliser les ressources invisibles d’un groupe pour renforcer sa cohésion et son efficacité ?
Collaboration
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
40 m
5 décisions en 10 minutes
Prise de décision, urgence, biais cognitifs, comment analyser ses choix pour mieux décider à l’avenir ?
Créativité
Pensée critique
Synchrone présentiel excl.
Exploration
Atelier
1 h 15 m
Décomposer un problème complexe
Problèmes complexes, solutions simplistes, analyse systémique, collaboration : comment décomposer un problème en sous-éléments interconnectés pour agir avec plus d’efficacité et de précision ?
Collaboration
Créativité
Pensée critique
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
3 h
Exploration et présentation d’un sujet inconnu
Curiosité, recherche, synthèse, comment explorer efficacement un sujet inconnu pour le présenter en un temps limité ?
Créativité
Pensée critique
Asynchrone
Mise en situation
Défi
30 m
Le marathon des petits pas
Décomposer, réaliser, réussir
L’abandon face à un défi trop ambitieux est souvent lié à une mauvaise gestion des étapes.
Alignement corps-esprit
Synchrone ou Asynchrone
Apport magistral
Vidéo
4 m
Capacité d’agir : synthèse
Comment les déterminants personnels, les évaluations cognitives et les perceptions et les ajustements interagissent-ils pour déclencher une action ?
Alignement corps-esprit
Asynchrone
Mise en situation
Défi
30 m
Gestion du stress et des émotions au travail
Stress, émotions, travail, comment gérer efficacement pour améliorer votre bien-être professionnel ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
45 m
L’art de Schopenhauer
Argumentation, Schopenhauer, stratagèmes, comment appliquer une technique d’argumentation pour influencer une conversation afin de découvrir son impact ?
Communication
Synchrone ou Asynchrone
Exploration
Défi
3 h
L’autodidacte
uriosité, nouveauté, approfondissement des connaissances, comment explorer un domaine en dehors de ce qui est demandé habituellement, pour s’accomplir personnellement ou collectivement ?
Créativité
Pensée critique
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
1 h
Explorer l’agilité comportementale par la rotation des rôles
Agilité, rôles, adaptation, collaboration, flexibilité… comment explorer différentes postures pour mieux interagir et s’adapter aux situations variées, afin de renforcer son efficacité collective et individuelle ?
Collaboration
Créativité
Synchrone présentiel excl.
Exploration
Atelier
1 h 15 m
Transposer une innovation pour innover ailleurs
Innovation, adaptation, créativité, comment repenser des solutions existantes pour les appliquer à de nouveaux défis ?
Créativité
Synchrone
Mise en situation
Atelier
1 h 25 m
Happening anti-discrimination
Communication, offense, éloquence comment répondre de manière appropriée à des propos offensants afin de développer la confiance en soi ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Communication
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
1 h
Trouver des compromis créatifs dans des situations complexes
Conflits d’objectifs, tensions professionnelles, créativité sous contraintes, comment explorer des solutions innovantes pour concilier des impératifs contradictoires sans sacrifier l’un au profit de l’autre ?
Collaboration
Communication
Créativité
Pensée critique
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h 15 m
Émotions et besoins : s’exprimer et écouter avec justesse
Emotions, besoins, communication, écoute… comment mieux identifier et exprimer ses états intérieurs pour renforcer ses relations personnelles et professionnelles ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Communication
Asynchrone
Mise en situation
Défi
40 m
Équilibre entre oui et non
Affirmation de soi, prise de décision, comment équilibrer les oui et les non dans une situation professionnelle ?
Alignement corps-esprit
Pensée critique
Communication