Activités Essaim
Retrouvez ici l’ensemble des activités mises à disposition par la communauté Essaim et celles de votre organisation.
Évaluation initiale et suivi de progression
Progression, connaissance, départ, comment mesurer ton évolution dès le début de ton parcours ?
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Alignement corps-esprit
Le silence qui parle
Silence, communication, écoute, influence, comment pratiquer un silence total pendant 3 minutes afin de découvrir l’impact du silence sur une conversation ?
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Alignement corps-esprit
Communication
Pensée critique
Interview du moi du futur
Projection, succès, engagement personnel, comment imaginer son futur pour mieux le réaliser ?
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Alignement corps-esprit
Collaboration
Conversation à rebondissements
Créativité, flexibilité, comment explorer des perspectives variées afin de mieux comprendre les opinions différentes ?
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Communication
Créativité
Pensée critique
Construire un discours collectif fluide et impactant
Prise de parole, relais, écoute active, cohérence collective, structuration du discours, comment articuler son intervention avec celles des autres pour construire un message fluide et impactant ?
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Communication
Empathie et collaboration autonome
Empathie, collaboration, comment améliorer nos interactions en se mettant à la place de l'autre ?
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Communication
Alignement corps-esprit
Le silence comme levier d’écoute et de relation
Communication, écoute, silence, relation à l’autre… comment exploiter les pauses silencieuses pour enrichir nos échanges et renforcer notre attention à autrui ?
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Alignement corps-esprit
Communication
Pensée critique
Frugalité géniale
Frugalité, créativité, minimalisme, comment concevoir un projet avec un minimum d’investissement pour maximiser l’impact ?
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Alignement corps-esprit
Créativité
Pensée critique
Analyse contextuelle avec la méthode CQQCOQP
Analyse, compréhension, critique, comment la méthode CQQCOQP peut-elle transformer notre approche des sujets d'actualité ?
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Pensée critique
Créativité
L’art du miroir réfléchissant
Communication, écoute active, reformulation, comment développer ces compétences afin de mieux comprendre et être compris ?
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Communication
Distinction faits et opinions
Faits, opinions, comment distinguer les deux pour penser de manière critique ?
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Pensée critique
Créativité
Capacité d’agir : sentiment d’efficacité personnelle (partie 2) - élaboration
Comment renforcer son sentiment d'efficacité personnelle (SEP) ?
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Intégration de la pleine conscience au quotidien
Stress, concentration, bien-être, comment intégrer la pleine conscience dans notre quotidien ?
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Collaboration
Alignement corps-esprit
Communication
Découvrir et apprivoiser ses filtres d’écoute
Jugements, peurs, besoins non satisfaits, écoute active, décentration
comment identifier et apprivoiser ses filtres internes pour écouter sans distorsion ?
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Alignement corps-esprit
Créativité
Pensée critique
L’observateur poétique
Créativité, observation, perception comment transformer notre regard sur le quotidien pour enrichir notre imagination ?
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Créativité
Pensée critique
A la rencontre du chaos
Frustration, énervement, découragement, comment les réguler pour mieux gérer ses émotions ?
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Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Construire un écosystème d’énergie positive
Energie positive, collaboration, rituels, comment structurer un environnement propice à l’énergie positive pour qu’elle s’épanouisse durablement dans un groupe ?
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Collaboration
Le message universel
Clarté, communication, inspiration, afin de créer un message universel ?
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Communication
Pensée critique
Perspectives créatives avec les six chapeaux de Bono
Créativité, prise de décision, méthode Bono, comment stimuler l’innovation dans la résolution de problèmes ?
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Créativité
Pensée critique
Transformer les contraintes en leviers créatifs
Contraintes, opportunités, créativité, innovation, adaptation : comment exploiter les limites imposées pour en faire des moteurs de solutions originales ?
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Collaboration
Créativité
L’impact changement
Flexibilité, changement, environnement, comment mettre en pratique la flexibilité pour résoudre un problème ou améliorer une situation afin de comprendre l’impact de la flexibilité sur ton environnement ?
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Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
