Activités Essaim
Retrouvez ici l’ensemble des activités mises à disposition par la communauté Essaim et celles de votre organisation.
L’attitude du boosteur
Énergie positive, influence, dynamisme, comment expérimenter l’impact direct de son énergie sur un groupe afin de transformer une interaction… et un groupe entier ?
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Collaboration
Communication
Observatoire de la Capacité d'agir – Temps 2
La passation de ce questionnaire a lieu à la fin du parcours
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Gérer ses émotions sous pression : des déclencheurs aux stratégies d’apaisement
Stress, émotions, besoins, stratégies d’apaisement, réactions adaptées : comment décrypter ses mécanismes internes et agir avec sérénité pour transformer les tensions en opportunités de croissance personnelle et collective ?
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Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Mais au fait, tu fais quoi?
Curiosité, investigation, environnement social, comment cultiver une curiosité d’investigation de son environnement social afin de découvrir des aspects inédits des tâches quotidiennes des autres et de prendre du recul sur les émotions ressenties ?
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Alignement corps-esprit
Communication
Créativité
Pensée critique
Développer une attention apaisée face aux distractions
Attention, pensées intrusives, acceptation, ancrage, comment cultiver une présence apaisée pour mieux gérer les sollicitations mentales et environnementales ?
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Alignement corps-esprit
Communication
Booster l’innovation personnelle avec le challenge "Et si... ?"
Comment stimuler l'innovation, la créativité et la pensée divergente afin de sortir des routines mentales ?
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Créativité
Observatoire de la Capacité d'agir – Temps 0
La passation de ce questionnaire a lieu avant ou au début du parcours.
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Le scan des routines et l'optimisation continue
Routines, optimisation, efficacité, comment optimiser ses habitudes quotidiennes pour améliorer sa productivité et son bien-être ?
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Alignement corps-esprit
Pensée critique
L’observateur poétique
Créativité, observation, perception comment transformer notre regard sur le quotidien pour enrichir notre imagination ?
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Créativité
Pensée critique
Capacité d’agir : sentiment d’efficacité personnelle (partie 2) - élaboration
Comment renforcer son sentiment d'efficacité personnelle (SEP) ?
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Recombinaison folle
Flexibilité mentale, créativité, comment stimuler l’innovation afin de créer de nouveaux concepts ?
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Créativité
Pensée critique
L’erreur comme levier d’apprentissage et d’innovation
Erreur, apprentissage, innovation, amélioration continue, résilience : comment exploiter les échecs pour progresser et innover dans un environnement professionnel ?
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Alignement corps-esprit
Créativité
L'Expérimentation express
Apprentissage rapide, micro-compétence, expérimentation, afin de prouver que l’on peut apprendre plus vite que l’on ne le croit ?
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Alignement corps-esprit
Pensée critique
Miroir des fiertés
Comment identifier ses talents et succès par la reconnaissance des pairs afin de valoriser ses compétences et renforcer la résilience ?
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Alignement corps-esprit
Collaboration
Le jeu des opportunités cachées
Comment transformer les obstacles et les frustration en opportunités pour changer de perspective ?
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Alignement corps-esprit
Collaboration
Capacité d’agir : coping (partie 2) - une flexibilité qui s'apprend
Comment la flexibilité des stratégies de coping permet d'améliorer la résilience et la qualité de vie ?
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Héros et aspirations
Héros, inspiration, aspirations, comment identifier et exprimer ses propres forces pour se rapprocher de ses rêves ?
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Alignement corps-esprit
Pensée critique
Collaboration
Défi musical
Créativité, intelligence musicale, comment stimuler sa créativité en mobilisant son intelligence musicale pour explorer de nouvelles formes d’expression ?
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Créativité
Capacité d’agir : à la recherche du soutien social
Comment comprendre et évaluer la qualité du soutien social perçu ?
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Ikigai 0 - test d'aptitudes, le HIGH5
Personnalité, traits, connaissance de soi, comment le test HIGH5 peut-il vous aider à trouver votre Ikigai ?
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Pensée critique
Ikigai 8 - mes histoires du futur
Carrière, mode de vie, futur, comment explorer et planifier son avenir sans perdre l'alignement avec soi-même ?
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Pensée critique
Alignement corps-esprit
Créativité
