Activités Essaim
Retrouvez ici l’ensemble des activités mises à disposition par la communauté Essaim et celles de votre organisation.
Synchrone
Mise en situation
Défi
6 h
Construire un écosystème d’énergie positive
Energie positive, collaboration, rituels, comment structurer un environnement propice à l’énergie positive pour qu’elle s’épanouisse durablement dans un groupe ?
Collaboration
Synchrone ou Asynchrone
Réflexivité
Atelier
20 m
Baromètre de l’autonomie
Autonomie, amélioration, autoréflexion, comment identifier des leviers d’amélioration pour renforcer son autonomie ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone ou Asynchrone
Exploration
Défi
45 m
Système D : 3 solutions pour 1 problème
Créativité, ingéniosité, comment dépasser la première idée pour explorer plusieurs options afin de s’adapter selon la situation ?
Créativité
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
1 h 45 m
Négocier avec des logiques divergentes
Logiques divergentes, décision collective, argumentation ciblée, compromis gagnant-gagnant… comment articuler des priorités contradictoires pour obtenir l’adhésion d’un groupe aux intérêts variés ?
Collaboration
Communication
Créativité
Pensée critique
Synchrone présentiel excl.
Exploration
Atelier
1 h 10 m
Affirmation de soi
L'affirmation de soi est essentielle pour développer une meilleure estime de soi, une plus grande confiance en soi et une meilleure satisfaction de la vie.
Alignement corps-esprit
Collaboration
Communication
Pensée critique
Synchrone
Réflexivité
Atelier
50 m
Ikigai 8 - mes histoires du futur
Carrière, mode de vie, futur, comment explorer et planifier son avenir sans perdre l'alignement avec soi-même ?
Pensée critique
Alignement corps-esprit
Créativité
Synchrone ou Asynchrone
Exploration
Jeu
30 m
Le puzzle inversé
Créativité, perspective, souplesse mentale, comment changer de perspective pour débloquer des solutions inattendues afin de développer sa souplesse mentale ?
Créativité
Pensée critique
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
45 m
Atelier de l’échec créatif
Échec, résilience, agentivité, comment dédramatiser l’échec pour en tirer des enseignements ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Synchrone ou Asynchrone
Apport magistral
Vidéo
2 m
Capacité d’agir : coping (partie 2) - une flexibilité qui s'apprend
Comment la flexibilité des stratégies de coping permet d'améliorer la résilience et la qualité de vie ?
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
1 h
Identifier et réguler les signaux corporels du stress
Stress, corps, esprit, techniques de recentrage, comment identifier les signaux physiques du stress et y répondre efficacement pour retrouver calme et clarté ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h 15 m
Émotions et besoins : s’exprimer et écouter avec justesse
Emotions, besoins, communication, écoute… comment mieux identifier et exprimer ses états intérieurs pour renforcer ses relations personnelles et professionnelles ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Communication
Asynchrone
Mise en situation
Défi
20 m
Communication assertive par email
Assertivité, email, communication, comment transmettre un message clair et respectueux tout en étant direct ?
Communication
Pensée critique
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h 15 m
L’erreur comme levier d’apprentissage et d’innovation
Erreur, apprentissage, innovation, amélioration continue, résilience : comment exploiter les échecs pour progresser et innover dans un environnement professionnel ?
Alignement corps-esprit
Créativité
Synchrone
Réflexivité
Atelier
45 m
Ikigai 0 - test d'aptitudes, le HIGH5
Personnalité, traits, connaissance de soi, comment le test HIGH5 peut-il vous aider à trouver votre Ikigai ?
Pensée critique
Asynchrone
Mise en situation
Défi
20 m
Communication de moments difficiles en entreprise
Conversations délicates, émotions, confiance, comment maintenir une communication ouverte et transparente en entreprise ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Communication
Synchrone
Exploration
Atelier
35 m
Défi de l’inconfort
Sortir de sa zone de confort, oser, dépasser ses limites, comment encourager l’agentivité et la résilience pour renforcer le contrôle perçu et les stratégies de coping ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone ou Asynchrone
Évaluation
Défi
40 m
Observatoire de la Capacité d'agir – Temps 0
La passation de ce questionnaire a lieu avant ou au début du parcours.
Synchrone
Mise en situation
Jeu
2 h
Jeu de la NASA: identifier les soft skills dans la résolution d’une crise
Soft skills, comment identifier et valoriser les compétences individuelles et collectives pour résoudre une situation complexe ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h 15 m
Révéler et mobiliser les forces d’un collectif
Forces collectives, diversité, coopération, reconnaissance mutuelle, engagement positif… comment identifier et mobiliser les ressources invisibles d’un groupe pour renforcer sa cohésion et son efficacité ?
Collaboration
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
40 m
5 décisions en 10 minutes
Prise de décision, urgence, biais cognitifs, comment analyser ses choix pour mieux décider à l’avenir ?
Créativité
Pensée critique
Asynchrone
Mise en situation
Défi
20 m
Empathie et collaboration autonome
Empathie, collaboration, comment améliorer nos interactions en se mettant à la place de l'autre ?
Communication
Alignement corps-esprit