Activités Essaim
Retrouvez ici l’ensemble des activités mises à disposition par la communauté Essaim et celles de votre organisation.
Synchrone
Mise en situation
Défi
1 h 5
La synchronisation collective
Synchronisation, équipe, coordination, comment trouver un rythme collectif pour améliorer l’efficacité et la fluidité du travail en équipe ?
Collaboration
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h 30
Gérer ses émotions sous pression : des déclencheurs aux stratégies d’apaisement
Stress, émotions, besoins, stratégies d’apaisement, réactions adaptées : comment décrypter ses mécanismes internes et agir avec sérénité pour transformer les tensions en opportunités de croissance personnelle et collective ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
45 min
Atelier de l’échec créatif
Échec, résilience, agentivité, comment dédramatiser l’échec pour en tirer des enseignements ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h 15
Transformer l’échec en levier d’apprentissage
Échec, résilience, apprentissage, transformation, partage
Comment passer d’une perception négative de l’échec à une vision constructive pour en faire un moteur de progression personnelle et professionnelle ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Synchrone
Réflexivité
Défi
30 min
Les compétences du 21ème siècle en action
Communication, collaboration, pensée critique, créativité, alignement corps-esprit, comment ces compétences du 21ème siècle se distinguent-elles des compétences techniques dans notre vie quotidienne ?
Collaboration
Alignement corps-esprit
Synchrone ou Asynchrone
Apport magistral
Vidéo
4 min
Capacité d’agir : synthèse
Comment les déterminants personnels, les évaluations cognitives et les perceptions et les ajustements interagissent-ils pour déclencher une action ?
Alignement corps-esprit
Synchrone
Exploration
Jeu
1 h
Complots philo : défi d'esprit critique
Complots, philosophie, esprit critique, comment problématiser pour renforcer l’esprit critique ?
Pensée critique
Synchrone
Mise en situation
Jeu
15 min
Le billet de 500 euros
Communication, coopération, créativité, comment expérimenter des modes de communication facilitant la coopération afin de favoriser une dynamique positive au sein d’un groupe ?
Collaboration
Communication
Synchrone
Mise en situation
Défi
5 min
Le silence qui parle
Silence, communication, écoute, influence, comment pratiquer un silence total pendant 3 minutes afin de découvrir l’impact du silence sur une conversation ?
Alignement corps-esprit
Communication
Pensée critique
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
50 min
Le Kaizen personnel
Micro-améliorations, Kaizen, progression continue, comment transformer de petites actions quotidiennes en grands changements sur le long terme ?
Alignement corps-esprit
Pensée critique
Synchrone
Mise en situation
Défi
45 min
La résilience collective : transformer l’échec en succès
Résilience collective, échec, apprentissage, collaboration
Transformer l’échec en opportunité est essentiel pour renforcer la résilience d’une équipe.
Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Pensée critique
Synchrone
Mise en situation
Jeu
2 h
MOOG : le jeu des émotions
Émotions, besoins, stratégies de coping, comment mieux se connaître et renforcer la cohésion de groupe par l'écoute des autres ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Communication
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
1 h 15
Explorer les rôles d’un collectif par la mise en situation
Dynamiques de groupe, flexibilité, collaboration, leadership, inconfort… comment explorer activement les rôles au sein d’un collectif pour mieux en comprendre les mécanismes et en optimiser le fonctionnement ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Asynchrone
Mise en situation
Défi
30 min
Carte visuelle de motivation
Motivation, inspiration, réussite, comment maintenir sa motivation au quotidien dans sa formation ou en entreprise ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
30 min
L’art de la hiérarchie
Infobésité, filtrage, hiérarchisation, comment extraire l’essentiel d’un flot d’informations pour être efficace au travail, dans ses études et dans la vie quotidienne ?
Communication
Pensée critique
Asynchrone
Mise en situation
Défi
30 min
Le marathon des petits pas
Décomposer, réaliser, réussir
L’abandon face à un défi trop ambitieux est souvent lié à une mauvaise gestion des étapes.
Alignement corps-esprit
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h 15
Émotions et besoins : s’exprimer et écouter avec justesse
Emotions, besoins, communication, écoute… comment mieux identifier et exprimer ses états intérieurs pour renforcer ses relations personnelles et professionnelles ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Communication
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
25 min
Le problème trop évident
Biais cognitifs, automatismes et angles morts, comment questionner les évidences et dépasser les biais cachés pour mieux comprendre les problèmes et trouver des solutions adaptées ?
Créativité
Pensée critique
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
30 min
Le défi de l'authenticité émotionnelle
Authenticité émotionnelle, communication constructive, respect, comment exprimer une émotion difficile ou importante avec authenticité afin de préserver une communication constructive et respectueuse?
Alignement corps-esprit
Communication
Synchrone ou Asynchrone
Apport magistral
Vidéo
2 min
Capacité d’agir : sentiment d’efficacité personnelle (partie 2) - élaboration
Comment renforcer son sentiment d'efficacité personnelle (SEP) ?
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
1 h 30
Décrypter et maîtriser les influences informelles
Influence, coulisses, décisions, signaux faibles, éthique… comment décrypter et maîtriser les leviers invisibles qui orientent les choix collectifs, afin de naviguer avec conscience dans les dynamiques de groupe ?
Collaboration
Communication
Pensée critique