Activités Essaim
Retrouvez ici l’ensemble des activités mises à disposition par la communauté Essaim et celles de votre organisation.
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
30 m
Le défi de l'authenticité émotionnelle
Authenticité émotionnelle, communication constructive, respect, comment exprimer une émotion difficile ou importante avec authenticité afin de préserver une communication constructive et respectueuse?
Alignement corps-esprit
Communication
Synchrone
Mise en situation
Défi
30 m
L’ombre du dialogue: le non-verbal
Langage non verbal, communication, influence, comment guider un échange sans parler afin de mieux écouter et communiquer ?
Communication
Asynchrone
Mise en situation
Défi
40 m
Intégration de la pleine conscience au quotidien
Stress, concentration, bien-être, comment intégrer la pleine conscience dans notre quotidien ?
Collaboration
Alignement corps-esprit
Communication
Asynchrone
Mise en situation
Défi
20 m
Assertivité et estime de soi
Assertivité, droits, limites, comment apprendre à dire non sans culpabilité ?
Alignement corps-esprit
Communication
Synchrone
Exploration
Atelier
30 m
Le jeu des opportunités cachées
Comment transformer les obstacles et les frustration en opportunités pour changer de perspective ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone ou Asynchrone
Réflexivité
Atelier
30 m
Stratégies pour dépasser les blocages d’apprentissage
Blocages d’apprentissage, agentivité, stratégies concrètes, comment identifier des solutions alternatives pour progresser afin de dépasser ses freins personnels ?
Alignement corps-esprit
Créativité
Synchrone présentiel excl.
Exploration
Atelier
1 h 15 m
Décomposer un problème complexe
Problèmes complexes, solutions simplistes, analyse systémique, collaboration : comment décomposer un problème en sous-éléments interconnectés pour agir avec plus d’efficacité et de précision ?
Collaboration
Créativité
Pensée critique
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h 30 m
Gérer ses émotions sous pression : des déclencheurs aux stratégies d’apaisement
Stress, émotions, besoins, stratégies d’apaisement, réactions adaptées : comment décrypter ses mécanismes internes et agir avec sérénité pour transformer les tensions en opportunités de croissance personnelle et collective ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Synchrone
Mise en situation
Jeu
2 h
Jeu des talents
Compétences, reconnaissance, expression, expériences vécues, comment s’approprier le référentiel des compétences afin de se sentir à l’aise dans la reconnaissance et l’expression de ses propres compétences?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Communication
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Atelier
30 m
Interview du moi du futur
Projection, succès, engagement personnel, comment imaginer son futur pour mieux le réaliser ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone ou Asynchrone
Réflexivité
Défi
30 m
Curieux comment?
Curiosité, contextes, manifestations, risques, dysfonctionnements, comment contextualiser la curiosité dans différents environnements afin de mieux comprendre son importance et ses impacts?
Créativité
Pensée critique
Synchrone ou Asynchrone
Évaluation
Défi
40 m
Observatoire de la Capacité d'agir – Temps 3
La passation de ce questionnaire a lieu 3 mois à 6 mois après la fin du parcours.
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
1 h
Discours transformateur
Discours, communication, transformation, comment structurer et livrer un discours engageant afin de créer un impact réel ?
Alignement corps-esprit
Communication
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
1 h
Plonger dans une controverse publique
Controverse, argumentation, structuration, comment s’engager dans un débat pour affiner son raisonnement ?
Collaboration
Communication
Créativité
Pensée critique
Synchrone
Démonstration
Atelier
35 m
Communication non violente en pratique
Conflits, incompréhensions, comment améliorer nos interactions quotidiennes ?
Communication
Collaboration
Alignement corps-esprit
Synchrone
Réflexivité
Atelier
1 h
Ikigai 3 - identifier ses talents
Talents, diversité, expression, comment identifier et intégrer ses talents uniques dans sa réflexion sur son ikigai ?
Alignement corps-esprit
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
1 h 15 m
Déceler et agir sur les signaux faibles en contexte professionnel
Signaux faibles, besoins implicites, interactions professionnelles, vigilance collective, actions adaptées : comment déceler l’invisible dans les comportements et les dynamiques de groupe pour transformer les tensions en opportunités d’amélioration et de collaboration ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Communication
Créativité
Synchrone ou Asynchrone
Apport magistral
Vidéo
2 m
Capacité d’agir : évaluation cognitive & contrôle perçu
Comment l’évaluation cognitive et le contrôle perçu influencent-ils notre manière de réagir face aux situations ?
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
1 h 15 m
L’inconfort comme levier d’apprentissage
Zone de confort, apprentissage, gestion des émotions, adaptation, résilience : comment transformer l’inconfort en opportunité pour grandir et innover ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone ou Asynchrone
Réflexivité
Atelier
20 m
Baromètre de l’autonomie
Autonomie, amélioration, autoréflexion, comment identifier des leviers d’amélioration pour renforcer son autonomie ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone ou Asynchrone
Réflexivité
Défi
1 h
Le détecteur de blocages
Croyances limitantes, apprentissage, progrès, comment transformer ses croyances limitantes en leviers d’évolution pour libérer son potentiel d’apprentissage ?
Alignement corps-esprit
Créativité