Activités Essaim
Retrouvez ici l’ensemble des activités mises à disposition par la communauté Essaim et celles de votre organisation.
Synchrone
Réflexivité
Atelier
45 m
Miroir des fiertés
Comment identifier ses talents et succès par la reconnaissance des pairs afin de valoriser ses compétences et renforcer la résilience ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone
Réflexivité
Atelier
3 h 20 m
Ikigai 5 - mon cercle d'or
Motivation, sens, besoins, comment identifier ce qui nous anime profondément ?
Communication
Pensée critique
Alignement corps-esprit
Asynchrone
Mise en situation
Défi
20 m
Communication assertive par email
Assertivité, email, communication, comment transmettre un message clair et respectueux tout en étant direct ?
Communication
Pensée critique
Asynchrone
Mise en situation
Défi
40 m
Intégration de la pleine conscience au quotidien
Stress, concentration, bien-être, comment intégrer la pleine conscience dans notre quotidien ?
Collaboration
Alignement corps-esprit
Communication
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
1 h
Le détecteur d’opportunités
Initiative, opportunité, proactivité, comment identifier et saisir les moments propices pour prendre une initiative afin de créer de la valeur ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Pensée critique
Synchrone ou Asynchrone
Apport magistral
Vidéo
2 m
Capacité d’agir : évaluation cognitive & contrôle perçu
Comment l’évaluation cognitive et le contrôle perçu influencent-ils notre manière de réagir face aux situations ?
Asynchrone
Mise en situation
Défi
20 m
Assertivité en réunion
Assertivité, communication, réunion, comment développer la confiance en soi pour contribuer activement aux discussions en réunion ?
Alignement corps-esprit
Communication
Synchrone
Exploration
Atelier
2 h
Ikigai 6 : modèle économique aligné
Alignement, rémunération, innovation, comment transformer ses passions en un modèle économique viable ?
Pensée critique
Créativité
Alignement corps-esprit
Synchrone
Réflexivité
Atelier
20 m
Cercle de contrôle
Contrôle, Influence, Action, comment recentrer ses efforts sur ce qui est maîtrisable afin de canaliser l’énergie sur l’action plutôt que sur le sentiment de subir ou l’impuissance ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone ou Asynchrone
Réflexivité
Défi
25 m
Distinguer corrélation et causalité
Corrélation, causalité, statistiques, comment analyser des données pour éviter les pièges des fausses causalités afin de développer un esprit critique ?
Pensée critique
Synchrone ou Asynchrone
Réflexivité
Défi
45 m
Lever les freins à l'action
Freins psychologiques, organisationnels, relationnels, comment dépasser les peurs et résistances pour prendre des initiatives ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Pensée critique
Asynchrone
Mise en situation
Défi
30 m
Carte visuelle de motivation
Motivation, inspiration, réussite, comment maintenir sa motivation au quotidien dans sa formation ou en entreprise ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Asynchrone
Mise en situation
Défi
30 m
Créativité avec mood board
Créativité, inspiration, mood board, comment stimuler votre imagination et générer de nouvelles idées ?
Créativité
Pensée critique
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
25 m
Le problème trop évident
Biais cognitifs, automatismes et angles morts, comment questionner les évidences et dépasser les biais cachés pour mieux comprendre les problèmes et trouver des solutions adaptées ?
Créativité
Pensée critique
Synchrone
Mise en situation
Défi
1 h
Le maître de l’écoute
Écoute active, transmission, comment renforcer sa maîtrise et créer un environnement propice aux échanges authentiques afin de devenir un ambassadeur de l’écoute active ?
Collaboration
Communication
Synchrone ou Asynchrone
Réflexivité
Défi
20 m
La détox mentale
Pensées négatives, énergie mentale, comment transformer son dialogue intérieur pour retrouver de l’énergie ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone
Réflexivité
Atelier
1 h 20 m
Ikigai 1 - ce qui me plaît
Valeurs, aspirations, appétences, capacités, comment trouver votre raison d'être ?
Pensée critique
Alignement corps-esprit
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
1 h
Mais au fait, tu fais quoi?
Curiosité, investigation, environnement social, comment cultiver une curiosité d’investigation de son environnement social afin de découvrir des aspects inédits des tâches quotidiennes des autres et de prendre du recul sur les émotions ressenties ?
Alignement corps-esprit
Communication
Créativité
Pensée critique
Synchrone
Mise en situation
Défi
45 m
Les forces complémentaires
Forces complémentaires, comment valoriser ses talents en équipe afin de booster la performance collective ?
Collaboration
Synchrone ou Asynchrone
Apport magistral
Vidéo
2 m
Capacité d’agir : les médiateurs, des déterminants au comportement
Comment la maîtrise des médiateurs nous permet-elle de tirer pleinement parti de ce que nous sommes ?
Synchrone ou Asynchrone
Apport magistral
Vidéo
2 m
Capacité d’agir : stress perçu et les autres
Comment différencier le stress biologique, physiologique, et psychologique ?