Activités Essaim
Retrouvez ici l’ensemble des activités mises à disposition par la communauté Essaim et celles de votre organisation.
Synchrone ou Asynchrone
Évaluation
Défi
40 m
Observatoire de la Capacité d'agir – Temps 2
La passation de ce questionnaire a lieu à la fin du parcours
Synchrone ou Asynchrone
Réflexivité
Atelier
1 h 15 m
Construire ensemble un coffre à outils de résilience
Résilience, motivation, sérénité, partage d’expériences, stratégies collectives : comment identifier et mobiliser ses ressources personnelles et celles des autres pour faire face aux défis du quotidien avec plus de légèreté et d’efficacité ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h
Représenter l’abstrait par le dessin et la métaphore
Concepts abstraits, symboles, créativité, perceptions culturelles, comment donner une forme tangible à ce qui est intangible pour en révéler la richesse et la diversité d’interprétation ?
Communication
Créativité
Asynchrone
Mise en situation
Défi
40 m
Intégration de la pleine conscience au quotidien
Stress, concentration, bien-être, comment intégrer la pleine conscience dans notre quotidien ?
Collaboration
Alignement corps-esprit
Communication
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h 15 m
Cultiver la gratitude au travail
Bien-être, confiance, reconnaissance, interactions professionnelles, comment intégrer la gratitude dans les routines de travail pour renforcer les liens et la motivation ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Communication
Synchrone
Mise en situation
Défi
10 m
L’art du miroir réfléchissant
Communication, écoute active, reformulation, comment développer ces compétences afin de mieux comprendre et être compris ?
Communication
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
50 m
Le Kaizen personnel
Micro-améliorations, Kaizen, progression continue, comment transformer de petites actions quotidiennes en grands changements sur le long terme ?
Alignement corps-esprit
Pensée critique
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
45 m
Pensée latérale en action
Pensée latérale, créativité, résolution de problèmes, comment explorer des chemins imprévus pour résoudre un problème afin de dépasser la logique classique ?
Créativité
Synchrone
Mise en situation
Jeu
2 h
Jeu des talents
Compétences, reconnaissance, expression, expériences vécues, comment s’approprier le référentiel des compétences afin de se sentir à l’aise dans la reconnaissance et l’expression de ses propres compétences?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Communication
Synchrone
Mise en situation
Atelier
3 h
Monsieur, Madame, Les Postures de facilitation
Postures, attitudes, maîtrise de soi, comment faciliter des situations tendues afin de conserver l’attention et l’harmonie dans un groupe ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Communication
Postures de facilitation en intelligence collective
Prévention des tensions
Gestion des conflits
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
1 h 30 m
Réguler ses émotions pour agir avec alignement
Stress, pression, émotions, efficacité, alignement : comment identifier et réguler ses réactions internes pour maintenir son cap dans des situations exigeantes ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
1 h
Transformer les contraintes en leviers créatifs
Contraintes, opportunités, créativité, innovation, adaptation : comment exploiter les limites imposées pour en faire des moteurs de solutions originales ?
Collaboration
Créativité
Asynchrone
Mise en situation
Défi
40 m
Exercice du speed boat pour dépasser les obstacles
Obstacles, forces, défis, comment identifier et surmonter les obstacles personnels pour atteindre un objectif concret ?
Alignement corps-esprit
Pensée critique
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
1 h
Plonger dans une controverse publique
Controverse, argumentation, structuration, comment s’engager dans un débat pour affiner son raisonnement ?
Collaboration
Communication
Créativité
Pensée critique
Synchrone
Exploration
Atelier
2 h
Ikigai 7 - analyse des environnements de travail
Environnement de travail, contrastes, métiers similaires, comment les contextes différents influencent-ils notre satisfaction professionnelle ?
Pensée critique
Alignement corps-esprit
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h 30 m
Célébrer l’excellence sportive et ses valeurs
Performance, reconnaissance, valeurs sportives, comment identifier et célébrer l’excellence humaine et sportive pour inspirer et fédérer autour des idéaux du sport ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Pensée critique
Asynchrone
Mise en situation
Défi
20 m
Assertivité en réunion
Assertivité, communication, réunion, comment développer la confiance en soi pour contribuer activement aux discussions en réunion ?
Alignement corps-esprit
Communication
Synchrone ou Asynchrone
Réflexivité
Défi
30 m
Curieux comment?
Curiosité, contextes, manifestations, risques, dysfonctionnements, comment contextualiser la curiosité dans différents environnements afin de mieux comprendre son importance et ses impacts?
Créativité
Pensée critique
Synchrone présentiel excl.
Exploration
Atelier
1 h 30 m
Formuler des questions qui éclairent
Questionnement, écoute, pensée critique, collaboration : comment formuler des questions qui ouvrent des perspectives et enrichissent les échanges pour transformer une simple discussion en opportunité d’apprentissage collectif ?
Collaboration
Communication
Créativité
Pensée critique
Synchrone
Exploration
Atelier
35 m
Défi de l’inconfort
Sortir de sa zone de confort, oser, dépasser ses limites, comment encourager l’agentivité et la résilience pour renforcer le contrôle perçu et les stratégies de coping ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Atelier
1 h
Le silence comme levier d’écoute et de relation
Communication, écoute, silence, relation à l’autre… comment exploiter les pauses silencieuses pour enrichir nos échanges et renforcer notre attention à autrui ?
Alignement corps-esprit
Communication
Pensée critique