Activités Essaim
Retrouvez ici l’ensemble des activités mises à disposition par la communauté Essaim et celles de votre organisation.
Asynchrone
Réflexivité
Défi
2 h
Le phare dans la tempête
Maîtrise de soi, émotions, leadership, comment créer un outil ou un plan d’action pour inspirer les autres à mieux gérer leurs émotions, afin de cultiver un leadership émotionnel ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Synchrone présentiel excl.
Mise en situation
Jeu
15 m
Communication non verbale et créativité
Communication, imagination, coopération, comment s’entraîner à la communication non verbale pour développer la créativité collective ?
Créativité
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h 30 m
Valoriser les forces individuelles pour renforcer la cohésion d’équipe
Confiance, feedbacks, valorisation, cohésion d’équipe, reconnaissance : comment exploiter les forces individuelles et collectives pour renforcer la dynamique d’un groupe et ancrer des pratiques positives dans le quotidien professionnel ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Asynchrone
Mise en situation
Défi
30 m
Le marathon des petits pas
Décomposer, réaliser, réussir
L’abandon face à un défi trop ambitieux est souvent lié à une mauvaise gestion des étapes.
Alignement corps-esprit
Synchrone
Réflexivité
Atelier
3 h 20 m
Ikigai 5 - mon cercle d'or
Motivation, sens, besoins, comment identifier ce qui nous anime profondément ?
Communication
Pensée critique
Alignement corps-esprit
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
50 m
Le Kaizen personnel
Micro-améliorations, Kaizen, progression continue, comment transformer de petites actions quotidiennes en grands changements sur le long terme ?
Alignement corps-esprit
Pensée critique
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
40 m
5 décisions en 10 minutes
Prise de décision, urgence, biais cognitifs, comment analyser ses choix pour mieux décider à l’avenir ?
Créativité
Pensée critique
Synchrone présentiel excl.
Exploration
Atelier
3 h 15 m
Exploration et présentation d’un sujet inconnu
Recherche, exploration, synthèse, comment présenter un sujet inconnu afin de développer des compétences en recherche documentaire et communication orale ?
Communication
Pensée critique
Synchrone ou Asynchrone
Apport magistral
Vidéo
2 m
Capacité d’agir : capacités, ressources & déterminants
Comment nos compétences cognitives, sociales, émotionnelles et notre sentiment d’efficacité personnelle contribuent-ils à notre capacité d’agir ?
Alignement corps-esprit
Synchrone
Réflexivité
Atelier
50 m
Ikigai 8 - mes histoires du futur
Carrière, mode de vie, futur, comment explorer et planifier son avenir sans perdre l'alignement avec soi-même ?
Pensée critique
Alignement corps-esprit
Créativité
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h 30 m
Célébrer l’excellence sportive et ses valeurs
Performance, reconnaissance, valeurs sportives, comment identifier et célébrer l’excellence humaine et sportive pour inspirer et fédérer autour des idéaux du sport ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Pensée critique
Synchrone ou Asynchrone
Mise en situation
Défi
10 m
Le défi des 5 minutes
Persévérance, effort, confort, comment tenir bon 5 minutes de plus afin de dépasser une barrière mentale ?
Alignement corps-esprit
Synchrone présentiel excl.
Réflexivité
Atelier
1 h 15 m
L’erreur comme levier d’apprentissage et d’innovation
Erreur, apprentissage, innovation, amélioration continue, résilience : comment exploiter les échecs pour progresser et innover dans un environnement professionnel ?
Alignement corps-esprit
Créativité
Synchrone présentiel excl.
Exploration
Atelier
1 h 10 m
Affirmation de soi
L'affirmation de soi est essentielle pour développer une meilleure estime de soi, une plus grande confiance en soi et une meilleure satisfaction de la vie.
Alignement corps-esprit
Collaboration
Communication
Pensée critique
Asynchrone
Réflexivité
Défi
30 m
Le mur invisible
Excuses récurrentes, persévérance, action immédiate, comment déconstruire ces murs imaginaires pour avancer ?
Alignement corps-esprit
Pensée critique
Synchrone ou Asynchrone
Apport magistral
Vidéo
2 m
Capacité d’agir : coping (partie 1) - stratégies d'ajustement et normes sociales
Comment apprend-on à adapter sa réponse au stress grâce aux différentes formes de coping ?
Synchrone
Réflexivité
Atelier
1 h
Ikigai 3 - identifier ses talents
Talents, diversité, expression, comment identifier et intégrer ses talents uniques dans sa réflexion sur son ikigai ?
Alignement corps-esprit
Synchrone
Mise en situation
Défi
45 m
La résilience collective : transformer l’échec en succès
Résilience collective, échec, apprentissage, collaboration
Transformer l’échec en opportunité est essentiel pour renforcer la résilience d’une équipe.
Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Pensée critique
Synchrone
Réflexivité
Atelier
30 m
Évaluation initiale et suivi de progression
Progression, connaissance, départ, comment mesurer ton évolution dès le début de ton parcours ?
Alignement corps-esprit
Synchrone
Mise en situation
Jeu
30 m
Défi de l’optimisme
Optimisme, pensées positives, résilience, comment cultiver des pensées positives et une attitude optimiste pour améliorer la résilience et la réussite dans différentes situations de la vie quotidienne ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Asynchrone
Réflexivité
Défi
10 m
Le scan des routines et l'optimisation continue
Routines, optimisation, efficacité, comment optimiser ses habitudes quotidiennes pour améliorer sa productivité et son bien-être ?
Alignement corps-esprit
Pensée critique