Activités Essaim
Retrouvez ici l’ensemble des activités mises à disposition par la communauté Essaim et celles de votre organisation.
Gestion du stress et des émotions au travail
Stress, émotions, travail, comment gérer efficacement pour améliorer votre bien-être professionnel ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Capacité d’agir : coping (partie 2) - une flexibilité qui s'apprend
Comment la flexibilité des stratégies de coping permet d'améliorer la résilience et la qualité de vie ?
L’attitude du boosteur
Énergie positive, influence, dynamisme, comment expérimenter l’impact direct de son énergie sur un groupe afin de transformer une interaction… et un groupe entier ?
Collaboration
Communication
Ikigai 8 - mes histoires du futur
Carrière, mode de vie, futur, comment explorer et planifier son avenir sans perdre l'alignement avec soi-même ?
Pensée critique
Alignement corps-esprit
Créativité
Cercle de contrôle
Contrôle, Influence, Action, comment recentrer ses efforts sur ce qui est maîtrisable afin de canaliser l’énergie sur l’action plutôt que sur le sentiment de subir ou l’impuissance ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Fusion inédite
Créativité, innovation, concepts inattendus, comment stimuler l’imagination pour créer du nouveau en fusionnant des idées opposées afin de repousser les frontières de la pensée ?
Alignement corps-esprit
Créativité
Soft skills pour la réussite en formation
Soft skills, réussite, formation, comment identifier et développer les compétences nécessaires pour exceller dans son parcours de formation ?
Alignement corps-esprit
Gérer ses émotions sous pression : des déclencheurs aux stratégies d’apaisement
Stress, émotions, besoins, stratégies d’apaisement, réactions adaptées : comment décrypter ses mécanismes internes et agir avec sérénité pour transformer les tensions en opportunités de croissance personnelle et collective ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Expérimentation et itération
Expérimentation, itération, croyances limitantes, comment encourager l’expérimentation rapide et l’itération afin de déconstruire les croyances limitantes ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Capacité d’agir : stress perçu et les autres
Comment différencier le stress biologique, physiologique, et psychologique ?
Impact des écrans sur l'attention
Écrans, attention, concentration, comment l'utilisation des écrans affecte-t-elle notre capacité à restituer des informations ?
Alignement corps-esprit
Communication
Pensée critique
Retour sur le ring émotionnel
Résilience émotionnelle, stress, analyse, comment gérer les émotions pour mieux anticiper les situations futures ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Le silence qui parle
Silence, communication, écoute, influence, comment pratiquer un silence total pendant 3 minutes afin de découvrir l’impact du silence sur une conversation ?
Alignement corps-esprit
Communication
Pensée critique
Briser la glace avec le portrait chinois
Comment se présenter de manière originale et ludique pour créer du lien et dynamiser un groupe ?
Collaboration
Communication
Données brutes, décision claire
Données brutes, décision claire, comment analyser un ensemble de données pour en extraire des conclusions logiques et pertinentes, afin de prendre des décisions éclairées ?
Pensée critique
Discours transformateur
Discours, communication, transformation, comment structurer et livrer un discours engageant afin de créer un impact réel ?
Alignement corps-esprit
Communication
Jeu de la NASA - Le futur du travail
Défis professionnels, collaboration, stratégies, comment anticiper les défis professionnels de demain pour une société plus harmonieuse ?
Collaboration
Créativité
Le défi du micro-passage à l’action
Initiative, action, impact, comment réduire l’écart entre intention et passage à l’acte pour ressentir l’effet immédiat de ses actions ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Pensée critique
Intégration de la pleine conscience au quotidien
Stress, concentration, bien-être, comment intégrer la pleine conscience dans notre quotidien ?
Collaboration
Alignement corps-esprit
Communication
La Colline aux étoiles
Comment faire bouger des schèmes mentaux et se mettre en mouvement ?
Alignement corps-esprit
Collaboration
Créativité
Capacité d’agir : à la recherche du soutien social
Comment comprendre et évaluer la qualité du soutien social perçu ?
